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Accompagnement à la parentalité, burn out parental, reconnexion à soi

Accompagnement à la parentalité, burn out parental, reconnexion à soi

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Description

Le « Burn-out Parental », on parle ?

Le burn-out parental est un syndrome touchant les parents qui sont exposés à un stress « parental » régulier, quotidien, et dont les ressources ne sont pas suffisantes pour équilibrer la balance!
Le burn-out apparaît lorsque le temps de stress est supérieur aux moments de ressourcement, de bien-être, de calme.

Dans le cas du burn-out parental, le stress vient des enfants de la personne touché par ce syndrome. Ces enfants par leur cris, pleurs, comportements, demandes, besoins vont être « les agents stressants » pour ce parent qui est en souffrance.

Quelques caractéristiques du burn-out parental :

  • L’épuisement  arrive souvent en premier.

Le parent se sent vidé, épuisé, lessivé, en présence et au contact de ses enfants. C’est un épuisement lié à son rôle parental.

Cet épuisement se manifeste à différents niveaux :
– émotionnel : lassitude, « je n’en peu plus »
– cognitif : manque de concentration, oublis, problème dans la réflexion, de mobilisation de ses connaissances, allant parfois jusqu’à des trous de mémoire
– physique : fatigue corporelle, douleur, migraine, maux de dos, le corps dit STOP

  • La perte de plaisir et la sensation de saturation auprès des enfants
    Ressentis, sentiment de ne plus en pouvoir d’être parent s’accompagnent de perte de plaisir, de joie, de rire, d’envie… Le parent n’a plus envie de prendre du temps avec ses enfants et quand il est avec eux, il est comme coupé de toutes sensation et ressentis agréable, comme anesthésié.
  • La distanciation
    Le parent ne parvient plus a être réellement présent, en contact, avec ses enfants. Il est comme coupé de ses sentiments d’amour et d’affection envers eux. Il se désintéresse d’eux, s’implique de moins en moins dans l’éducation, il est présent physiquement mais le reste est absent ! Il peut faire preuve de négligence, d’agressivité, de rejet, de violence.

Pour autant le parent qui est en burn-out parental souffre de cette situation.

Il constate qu’il n’est plus celui d’avant, qu’il n’y arrive plus, qu’il est vidé…

Il peut avoir des pensées suicidaires, ou avoir envie de tout plaquer et de disparaître !!

Durée entre 1h à 2h pour la séance de prise de contact en visio ou présentiel

La première séance nous permettra de prendre contact, d’échanger, de répondre à vos questions, d’expliquer la suite de l’accompagnement, de prendre les renseignements nécessaire pour me permettre de vous accompagner progressivement en fonction de vous, de qui vous êtes, de vos douleurs et blessures, de vos peurs, de vos émotions…

L’accompagnement sera ensuite progressivement à votre rythme sur des séances environ 1h (parfois plus en fonction de ce que vous vivez pendant la séance), il faut compter entre 8 et 12 séances.

Devenir parent, est une expérience magnifique, pleine d’émotion mais c’est aussi un vrai chalenge, une remise en question permanente…Pour ma part, l’arrivée de mon aîné a été un tsunami dans ma vie, sur tout les plans!!
Je ne peux qu’encourager chaque parent à prendre soin de lui, de son soi intérieure pour aller se connecter à sa force intérieure et ses ressources pour dépasser les imprévus, les difficultés, les peurs…

Qui suis-je ?

Je suis Dorine, maman de deux enfants âgés de 8 et 4 ans.
La maternité a été un grand chamboulement dans ma vie, sur tout les plans.

Elle a opéré en moi de grand changement parfois en douceur parfois dans la douleur.

Elle m’a permis de me connaître mieux, de savoir qui je suis intérieurement en ouvrant de vieille blessures.

Je dis souvent à mes enfants que j’apprends énormément à leur contact, j’apprends à être moi, à être mère en même temps que eux grandissent!

La parentalité est un challenge de tout les jours mais qu’est-ce qu’on avance!!

Mon parcours professionnel :

J’ai rencontré la sophrologie la première fois lors de ma terminale, elle m’a aidé à évacuer le stress, la pression… Puis après avoir cheminé, c’est devenu une évidence pour moi, j’ai donc décidé de sortir du chemin linéaire et de suivre mon instinct.
J’ai donc commencé par me former à la sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, dirigée par Catherine Alliotta.
Rapidement, j’ai touché les limites dans la pratique et l’accompagnement individuel.

Chacun étant différent et n’ayant pas tous la même sensibilité, j’ai cherché à compléter mon parcourt, mon expérience et mon expérimentation .

J’ai alors choisi de me former et de proposer la relaxation non verbale comme approche complémentaire et toute aussi intéressante que bénéfique.

Je me suis donc formée auprès de Jean-Marie Roquet, directeur du centre de formation en relaxation non verbale.

Puis je suis devenu maman et un monde nouveau s’est ouvert à moi :

  • portage,
  • massage
  • Pédagogie Montessori

C’est donc tout naturellement que je me suis formée au portage physiologique et au massage bébé auprès de l’association Edelweiss et à la pédagogie Montessori au sein de l’association Nascita à Angers.

J’ai eu beaucoup de plaisir à partager ses petits moments hors du temps, de complicité, d’amour et de partage avec mes enfants et mon conjoint.

De fil en aiguille, ma curiosité, ma vision de la vie, mes remises en questions, mes réflexions, mes expériences, mes rencontres m’ont amené à découvrir, à explorer, à tester, à mettre en pratique de nouveaux outils pour me permettre d’accompagner au mieux chacun selon sa sensibilité, son individualité, sa personnalité…

Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager, de transmettre et d’accompagner. Mon but est de rendre chacun acteur et autonome dans sa pratique et dans son cheminement vers « SOI ».

Alors point de remède ou de baguette magique ici, non mais des échanges, des réflexions, des questionnements, des expériences…

Je mets à votre disposition différents outils pour vous permettre de vous reconnecter à « vous-même ». Pas de belle ligne droite toutes tracées, pas de moule bien établit …

Non ce n’est pas moi, je préfère accompagner chacun dans sa singularité, son originalité, son ressenti, son vécu, sa perception…alors, je suis mon cœur, mon intuition, mon ressenti pour vous accompagner au mieux.

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  • Nom de la boutique : Dorine Lanceleve
  • Vendeur : Dorine Lanceleve
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