Atelier- formation (masterclass) : Les freins à la perte de poids

Description

Ce que je vous propose dans cet atelier, outre le fait de lister les freins à la perte de poids et les solutions correspondantes, c’est aussi une introduction sur comment par un vouloir de perte de poids parfois trop drastique ou trop rapide, et peut-être pas nécessaire dans le sens où ce n’est pas par la stratégie de la perte de poids habituelle qu’il faut passer, nous creusons le fossé entre notre objectif de poids et la réalité, tout en abimant sa santé.

L’atelier comprend :

– une introduction préventive

– la sélection de 8 freins à la perte de poids, avec une définition, le mécanisme de chacun des freins pour vous aider à améliorer vos comportements, vos choix pour un meilleur bien-être et améliorer votre santé, et surtout des solutions concrètes sur chacun de ses freins.

– une conclusion avec l’ouverture sur le jeu des questions-réponses. accessible via un groupe facebook dédié

date: 14 novembre 2022, 14h ( heure de Paris)- replay possible