Description
La Gestalt-thérapie aide à avoir une vision globale de vous-même pour mieux comprendre comment vous fonctionnez.
Elle vous rend acteur et non spectateur de votre vie.
Elle permet de trouver une réponse adéquate à vos besoins (d’amour, de sécurité, de liberté, d’expression, d’appartenance, d’estime et de réalisation de soi, etc…) identifiés et non comblés dans le passé.
L’objectif de cette thérapie est de sentir son corps ainsi que ses émotions, afin de prendre conscience de ses besoins et de pouvoir agir.
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